经常感冒可以通过日常调理、适当运动、药物治疗、中医调理、加强营养等方式进行调理。
1、日常调理
经常感冒可能是由于身体抵抗力较低，导致细菌或病毒侵入体内，诱发感冒。如果患者出现经常感冒的情况，建议在日常生活中注意适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，从而缓解经常感冒的情况。同时，患者在日常生活中还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、适当运动
经常感冒的患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于提高身体免疫力，从而缓解经常感冒的情况。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如爬山、骑自行车等，也有助于提高身体免疫力。
3、药物治疗
如果经常感冒的患者出现发热、鼻塞、流涕等症状，患者可以在医生指导下服用感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。如果患者出现咳嗽、咳痰等症状，可以遵医嘱服用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬片等药物进行治疗。
4、中医调理
患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，可以达到疏通经络、祛风散寒的作用，对于经常感冒的患者有一定的调理作用。
5、加强营养
经常感冒的患者可能会出现营养不良的情况，建议患者在日常生活中注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，从而缓解经常感冒的情况。
建议经常感冒的患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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