坐月子期间适量食用蛏子有益，但需注意过敏和过量。
蛏子富含蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。然而，由于蛏子属于海鲜，部分产妇可能对海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，过量食用蛏子可能导致消化不良，影响产妇的恢复和健康。因此，在坐月子期间，产妇应适量食用蛏子，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
蛏子富含蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。然而，由于蛏子属于海鲜，部分产妇可能对海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，过量食用蛏子可能导致消化不良，影响产妇的恢复和健康。因此，在坐月子期间，产妇应适量食用蛏子，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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