马牙是指上皮珠。三个月宝宝长马牙可能是正常现象，也可能是由于饮食不当、口腔卫生不洁、上火、过敏等原因引起的。
1、正常现象
马牙是一种常见的生理现象，主要是由于上皮细胞堆积而成，表现为黄白色的小颗粒，常出现在婴儿的牙龈或者是上颚等部位。一般不会对婴儿造成不适的症状，也不需要特殊的治疗，通常在数周后可自行脱落。
2、饮食不当
如果宝宝在平时吃的奶粉或者是母乳过多，可能会导致上皮细胞残留在口腔内，从而出现长马牙的情况。建议家长可以给宝宝使用磨牙棒，缓解不适症状。同时，家长也可以适当给宝宝喝温水，改善口腔内的不适症状。
3、口腔卫生不洁
如果家长平时不注意宝宝的口腔卫生，可能会导致宝宝口腔内出现细菌滋生，从而引起马牙的情况。建议家长可以在宝宝进食后使用清洁口腔的牙刷进行清洁。同时，家长也可以遵医嘱使用碳酸氢钠溶液清洁口腔，抑制口腔内细菌的生长。
4、上火
如果宝宝平时吃奶粉或者是母乳过多，可能会导致宝宝出现上火的情况，从而引起牙龈肿痛、口舌生疮等症状，宝宝可能会出现长马牙的情况。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用清火宝、小儿七星茶等药物进行降火治疗。同时，家长也可以适当给宝宝喝些温水，改善上火的情况。
5、过敏
如果宝宝吃的辅食中有导致宝宝过敏的食物，可能会引起口腔黏膜过敏，从而出现长马牙的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，家长也可以遵医嘱使用生理盐水清洁口腔，缓解不适症状。
建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确具体的病因，并在医生的指导下进行规范的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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