肚子疼一般是指腹痛，16岁经常腹痛前天下午到昨天晚上都很痛，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃肠炎等原因有关。通常可以根据引起的原因，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态，可能会影响到个人的睡眠质量，也会对胃肠道功能造成影响，从而引发上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善个人情绪，缓解腹痛的症状。
3、急性胃肠炎
如果个人不注意饮食卫生，食用了不洁的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少吃辛辣油腻的食物，避免对胃肠道造成刺激。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
清热消炎宁胶囊
肠炎宁颗粒2克
铝镁加混悬液
