回奶期间可以适量食用鸡蛋羹。
回奶是指停止哺乳后，通过各种方法使乳腺不再分泌乳汁。鸡蛋羹富含蛋白质和营养，适量摄入不会刺激乳腺分泌乳汁，也不会影响回奶效果。但要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
如果对鸡蛋过敏，则不建议食用鸡蛋羹，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在回奶过程中，除了饮食调整外，还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体恢复和减少不适症状。
回奶是指停止哺乳后，通过各种方法使乳腺不再分泌乳汁。鸡蛋羹富含蛋白质和营养，适量摄入不会刺激乳腺分泌乳汁，也不会影响回奶效果。但要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
如果对鸡蛋过敏，则不建议食用鸡蛋羹，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在回奶过程中，除了饮食调整外，还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体恢复和减少不适症状。
方晓茹
杜虹瑶
赖毛华
付婷婷
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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