怀孕适量吃榴莲有益,但过量可能上火。榴莲含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。它能够提供能量,促进胎儿的生长发育。但榴莲性热,过量食用可能导致孕妇上火,出现口干、口渴、便秘等症状。因此,孕妇在食用榴莲时应适量,避免过量。