棘间韧带拉伤需适当卧床休息。
棘间韧带位于脊椎的棘突之间，拉伤后需要避免剧烈活动，以防止进一步损伤。适当的卧床休息可以减少对受伤部位的压力，有助于韧带的修复。但并不意味着一直躺着，适当的活动和物理治疗也是恢复过程中必不可少的。因此，建议在医生的指导下进行适当的休息和康复训练。
棘间韧带位于脊椎的棘突之间，拉伤后需要避免剧烈活动，以防止进一步损伤。适当的卧床休息可以减少对受伤部位的压力，有助于韧带的修复。但并不意味着一直躺着，适当的活动和物理治疗也是恢复过程中必不可少的。因此，建议在医生的指导下进行适当的休息和康复训练。
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