哺乳期女性应谨慎食用巧克力。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般持续4-6个月。由于巧克力中的咖啡因和可可碱可能影响宝宝，因此应避免高咖啡因巧克力。适量低咖啡因巧克力可能无害，但需注意摄入量。因为低咖啡因巧克力中的咖啡因含量较低，通常不会对母乳产生明显影响，但仍需控制摄入量，以免过量导致母亲出现不适症状。
建议哺乳期女性在食用巧克力或其他可能影响母乳的食物时，应密切观察自身反应和宝宝的健康状况，如有异常应及时就医。同时，保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，有助于母乳质量和宝宝的健康成长。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般持续4-6个月。由于巧克力中的咖啡因和可可碱可能影响宝宝，因此应避免高咖啡因巧克力。适量低咖啡因巧克力可能无害，但需注意摄入量。因为低咖啡因巧克力中的咖啡因含量较低，通常不会对母乳产生明显影响，但仍需控制摄入量，以免过量导致母亲出现不适症状。
建议哺乳期女性在食用巧克力或其他可能影响母乳的食物时，应密切观察自身反应和宝宝的健康状况，如有异常应及时就医。同时，保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，有助于母乳质量和宝宝的健康成长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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