中医治失眠的7个经典方剂包括酸枣仁汤、宁神定志丸、朱砂安神丸、天王补心丹、归脾汤、桂枝加龙骨牡蛎汤和柴胡舒肝散。
中医认为失眠多与心肾不交、阴虚火旺、痰热内扰等有关。酸枣仁汤通过养血安神来缓解失眠；宁神定志丸则适用于因惊恐导致的心悸失眠；朱砂安神丸可清心降火，改善因上焦有热引起的失眠；天王补心丹能滋阴养血，宁心安神；归脾汤主要用于脾胃虚弱所致的失眠；桂枝加龙骨牡蛎汤具有镇静安神的作用；柴胡舒肝散则适用于因情志不畅引起的失眠。失眠患者常表现为难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等症状，还可能伴有头晕目眩、健忘、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等表现。
针对失眠的症状，可以进行中医四诊合参，如望闻问切，以及现代医学中的脑电图、血液生化分析等检查，以评估患者的病情。对于失眠，可以在医生指导下使用上述中药方剂进行调理。同时，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶等。
此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，有助于改善失眠状况。
中医认为失眠多与心肾不交、阴虚火旺、痰热内扰等有关。酸枣仁汤通过养血安神来缓解失眠；宁神定志丸则适用于因惊恐导致的心悸失眠；朱砂安神丸可清心降火，改善因上焦有热引起的失眠；天王补心丹能滋阴养血，宁心安神；归脾汤主要用于脾胃虚弱所致的失眠；桂枝加龙骨牡蛎汤具有镇静安神的作用；柴胡舒肝散则适用于因情志不畅引起的失眠。失眠患者常表现为难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等症状，还可能伴有头晕目眩、健忘、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等表现。
针对失眠的症状，可以进行中医四诊合参，如望闻问切，以及现代医学中的脑电图、血液生化分析等检查，以评估患者的病情。对于失眠，可以在医生指导下使用上述中药方剂进行调理。同时，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶等。
此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，有助于改善失眠状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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