血粘度高怎么办？这几天头晕

血粘度一般是指血液粘稠度，血液粘稠度高一般可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、吸氧治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

血液粘稠度高可能是由于饮水过少、长期进食过于油腻的食物等原因导致，建议患者可以通过多喝水，多吃膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、玉米等，避免吃高脂肪、高盐的食物，如肥肉、咸菜等，可以有效缓解血液粘稠度高的情况。

2、加强运动

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善血液粘稠度高的情况。

3、药物治疗

如果患者是由于高脂血症等原因导致的血液粘稠度高，则可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，改善血液粘稠度高的情况。

4、吸氧治疗

如果患者血液粘稠度高，可能会导致血液流动速度减慢，引起脑供血不足，进而出现头晕的症状。建议患者可以在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗，可以提高体内的氧含量，改善脑部缺血缺氧的情况。

5、手术治疗

如果患者血液粘稠度高是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，则可以通过冠状动脉旁路移植术等方式进行手术治疗，改善心脏供血，缓解不适症状。

日常生活中患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，提高自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。