玫瑰痤疮一般是指玫瑰糠疹，通常没有玫瑰糠疹最佳的自愈方法这种说法。玫瑰糠疹患者可以通过饮食调理、皮肤护理、生活调理、心情调理、物理治疗等方式进行改善，通常能够达到自愈的目的。
1、饮食调理
患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、皮肤护理
患者平时要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免紫外线长时间照射，以免加重皮肤损伤的情况。患者还要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗面奶或护肤品，以免加重皮肤不适。
3、生活调理
患者在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，而且也要避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的情况。
4、心情调理
患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳、散步等，能够帮助舒缓心情，对于疾病的恢复也有一定益处。
5、物理治疗
如果患者出现了玫瑰糠疹，可以在医生的指导下通过紫外线照射的方式进行治疗，能够促进炎症消退，有利于疾病的恢复。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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