荨麻疹可以吃一些富含维生素的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜等，对身体有一定的好处。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且西红柿中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且黄瓜中还含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且芹菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且菠菜中还含有丰富的叶酸，可以促进身体对铁元素的吸收。
5、其他蔬菜
除此之外，荨麻疹患者还可以吃一些绿叶蔬菜，如油菜、空心菜等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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