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维生素b6真能缓解孕吐吗

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维生素B6可能有助于缓解孕吐，但不宜过量使用。
维生素B6在体内参与多种代谢过程，包括氨基酸代谢和神经递质合成，适量补充可改善孕妇的不适症状。但过量摄入可能导致神经系统毒性，因此建议在医生指导下使用。
孕期出现严重或持续性孕吐时，需及时就医评估是否需要药物治疗，如口服抗组胺药、止吐剂等。
对于孕吐症状，应保持均衡饮食，避免高脂肪食物，并采取分次进食策略以减轻胃部不适。