四五天没好好睡觉了，现在没有困意，可能是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的，可以通过调整作息、服用药物等方法进行改善，经常出现这一情况，患者要及时就医治疗。
一、一般治疗
如果患者经常熬夜或看电脑、手机等电子产品，可能会导致身体过度劳累，出现四五天没好好睡觉了的现象，还可能会出现黑眼圈、精神不佳等症状。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过毛巾热敷的方式促进眼部血液循环，从而改善睡眠不足的情况。
二、对因治疗
1.神经衰弱：经常精神压力过大，可能会引起神经衰弱，出现四五天没好好睡觉了的现象，也可能会出现失眠、多梦等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
2.植物神经紊乱：长期精神紧张或精神受到刺激，可能会引起植物神经紊乱，出现四五天没好好睡觉了的现象，随着病情的发展，可能会出现胸闷、心慌、头晕等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。
3.其他疾病：四五天没好好睡觉了，还可能与甲状腺功能亢进症、抑郁症等原因有关，可能会伴随出现心慌、无力等症状，可以到医院就诊并治疗。
如果出现四五天没好好睡觉了的现象，要及时前往医院就诊，并且在日常生活中要保持良好的心态，睡前可以喝一杯热牛奶，保持乐观的心态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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