骑车擦后要忌口辛辣刺激性食物、海鲜、发物、油腻食物、生冷食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物通常包括辣椒、生姜以及花椒等，在骑车时会导致局部皮肤受到刺激，从而引起瘙痒、红肿等不适症状，如果在此时食用辛辣刺激性食物，可能会导致不适症状加重，不利于病情恢复。
2、海鲜
海鲜通常包括螃蟹、鱼、虾等，如果自身属于易过敏体质，在骑车时可能会接触到过敏原，从而引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，如果在此时食用海鲜，可能会导致不适症状加重，不利于病情恢复。
3、发物
发物通常包括蘑菇、香菇等，如果自身属于易过敏体质，在骑车时可能会引起过敏反应，从而引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，如果在此时食用发物，可能会导致不适症状加重，不利于病情恢复。
4、油腻食物
油腻食物包括肥肉、炸鸡、烤肉等，如果在骑车前吃油腻食物，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起消化不良，不利于身体健康。
5、生冷食物
骑车前吃生冷食物，例如冰淇淋、冷饮等，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议骑车时尽量避免食用。
在日常生活中，建议患者在骑车前适当进食，可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，能够为身体补充能量。骑车时要注意避免过度摩擦皮肤，以免引起皮肤损伤。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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