方脸一般可以通过日常护理、注射水光针、抽脂手术、注射肉毒素、磨骨手术等方式改变。
1、日常护理
方脸可能是由于长期不良的生活习惯，导致皮肤松弛引起的。建议患者在日常生活中要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的护肤品，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
2、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿、补水的作用，能够改善皮肤干燥、缺水的情况，还可以使皮肤变得更加有弹性。如果患者方脸比较干燥，可以在医生的指导下注射水光针，能够改善皮肤干燥的情况。
3、抽脂手术
如果患者方脸脂肪堆积比较多，可以通过抽脂手术的方式进行改善，抽脂手术主要是利用负压的方式，将皮下多余的脂肪抽出体外，从而达到改善方脸的效果。
4、注射肉毒素
肉毒素是一种肉毒杆菌毒素，注射到方脸部位，能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使肌肉松弛，从而达到改善方脸的目的。但患者在注射肉毒素后，可能会出现轻微的疼痛、肿胀等不良反应，一般在一段时间后会自行缓解，不需要特殊治疗。
5、磨骨手术
如果患者方脸比较宽，通过上述方式无法改善，也可以通过磨骨手术进行改善。磨骨手术主要是通过手术的方式，将方脸部位的骨组织进行打磨，从而达到改善方脸的目的。术后患者要注意局部护理，避免用手抓挠，以免引起感染。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
