区别主要体现在外观形态和主观感受两方面。正常咽部呈淡红色，扁桃体不大，表面干净；发炎时则明显红肿，常伴有脓性分泌物，并出现咽痛、发热等不适。判断是否发炎，不能只看咽部，还需结合全身症状。
从外观来看，正常咽部黏膜光滑湿润，颜色接近淡粉，扁桃体轮廓清晰，表面没有明显残留物。而发炎时，扁桃体充血肿大，颜色转为鲜红甚至暗红，表面可能散布黄白色小点或片状膜样物，严重时咽部两侧明显隆起，甚至影响呼吸。这些变化通过压舌板观察即可初步分辨。
从症状体验上，正常咽部没有异物感，吞咽顺畅。扁桃体发炎后，早期常感觉咽干、发痒，随后出现明显咽痛，尤其在吞咽或咳嗽时加剧，部分人还伴有发热、乏力、食欲下降等全身反应。不过个体差异较大，有的人仅轻度红肿，有的人则化脓高热，因此不能单凭疼痛程度判断严重程度。
需要注意，扁桃体发炎的表现容易与普通感冒、咽炎混淆，若发现咽部异常或持续不适，建议及时就医，由专业医生检查后明确诊断。平时注意口腔卫生、多饮水、避免劳累，有助于减少反复发作。即使出现发炎，多数人经过合理治疗和休息也能逐渐恢复，但恢复时间因人而异，不必过度焦虑。
从外观来看，正常咽部黏膜光滑湿润，颜色接近淡粉，扁桃体轮廓清晰，表面没有明显残留物。而发炎时，扁桃体充血肿大，颜色转为鲜红甚至暗红，表面可能散布黄白色小点或片状膜样物，严重时咽部两侧明显隆起，甚至影响呼吸。这些变化通过压舌板观察即可初步分辨。
从症状体验上，正常咽部没有异物感，吞咽顺畅。扁桃体发炎后，早期常感觉咽干、发痒，随后出现明显咽痛，尤其在吞咽或咳嗽时加剧，部分人还伴有发热、乏力、食欲下降等全身反应。不过个体差异较大，有的人仅轻度红肿，有的人则化脓高热，因此不能单凭疼痛程度判断严重程度。
需要注意，扁桃体发炎的表现容易与普通感冒、咽炎混淆，若发现咽部异常或持续不适，建议及时就医，由专业医生检查后明确诊断。平时注意口腔卫生、多饮水、避免劳累，有助于减少反复发作。即使出现发炎，多数人经过合理治疗和休息也能逐渐恢复，但恢复时间因人而异，不必过度焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
