围经期月经不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果月经长期不来且伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减轻压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于围绝经期患者希望通过非药物手段维持正常生活节奏的情况。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以帮助缓解围绝经期症状，并促进骨骼健康。适合于缺乏上述两种物质且存在骨质疏松风险的人群。
3.激素疗法
雌孕激素替代疗法可以模拟自然月经周期，预防潮热等围绝经期常见症状。对于更年期症状明显者，在医师指导下使用合适剂量和方案可获得较好效果。
4.中药调理
中医认为围绝经期月经不调可能与气血失调有关，采用补血养气、平肝潜阳的方法可改善症状。对于围绝经期月经紊乱伴有失眠多梦、眩晕耳鸣等症状时，可在医生指导下服用。
5.子宫内膜刮除术
此手术通过移除子宫内膜来间接影响月经周期，对解决围绝经期月经问题有帮助。当怀疑子宫内膜增生异常或排除其他妇科疾病时，可考虑行此手术。
若围绝经期月经长期未至，建议咨询专业医生以确定是否需要进一步检查。保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质及植物雌激素的食物如豆制品，有助于缓解症状。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减轻压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于围绝经期患者希望通过非药物手段维持正常生活节奏的情况。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以帮助缓解围绝经期症状，并促进骨骼健康。适合于缺乏上述两种物质且存在骨质疏松风险的人群。
3.激素疗法
雌孕激素替代疗法可以模拟自然月经周期，预防潮热等围绝经期常见症状。对于更年期症状明显者，在医师指导下使用合适剂量和方案可获得较好效果。
4.中药调理
中医认为围绝经期月经不调可能与气血失调有关，采用补血养气、平肝潜阳的方法可改善症状。对于围绝经期月经紊乱伴有失眠多梦、眩晕耳鸣等症状时，可在医生指导下服用。
5.子宫内膜刮除术
此手术通过移除子宫内膜来间接影响月经周期，对解决围绝经期月经问题有帮助。当怀疑子宫内膜增生异常或排除其他妇科疾病时，可考虑行此手术。
若围绝经期月经长期未至，建议咨询专业医生以确定是否需要进一步检查。保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质及植物雌激素的食物如豆制品，有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
碳酸钙D3片(Ⅱ)
定坤丹
