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通草鲫鱼汤怎么做下奶
曹天云
主治医师
三甲
通草鲫鱼汤可以和猪蹄一起熬汤，有一定的下奶效果。 通草鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。产后奶水不足的女性，可以适当喝通草鲫鱼汤，有助于促进乳汁的分泌。通草鲫鱼汤还具有一定的下奶作用，适当食用后可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。但需要注意的是，食物不能代替药物。如果乳汁分泌不足，可以在医生的指导下，合理使用通草鲫鱼汤进行改善。但如果乳汁分泌不足，通过食疗的方式效果不佳，还可以在医生的指导下，合理使用通草、王不留行等中药进行调理。 在哺乳期内，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时要保持营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。