炒白芍、茯苓、竹茹一起煮水喝，主要起辅助调养作用，有助于养血柔肝、健脾利湿、清热化痰、和中安神。对肝血不足兼脾虚痰热引起的烦躁、睡眠不安、口苦痰多、脘腹不适等，可能有一定改善。但属于日常调养，不能代替药物治疗，效果因人而异。
炒白芍偏于养血敛阴、柔肝缓急，适合肝血不足、情绪紧张、筋脉拘急或月经不调等人群作辅助调理。茯苓偏于健脾渗湿、宁心安神，对脾虚湿盛所致的食少、便溏、身体困重、心悸失眠等有一定帮助。竹茹偏于清热化痰、除烦止呕，常用于痰热咳嗽、胃热呕逆、心烦不眠等表现。
三者搭配，既养肝血、健脾胃，又清化痰热、安定心神，整体药性偏平和，适合部分痰热内扰兼脾虚肝郁者作日常辅助。但若以虚寒、怕冷、腹泻清稀为主，则不一定合适。煮水饮用只能作为调养方式，不能替代正规诊治。
饮用前应结合体质情况，孕妇、儿童、慢性病者及正在服药者需先咨询专业医师。出现腹泻、胃部不适、过敏等表现应停用。症状持续或加重时，应及时就医，不宜长期依赖此类煮水方。
炒白芍偏于养血敛阴、柔肝缓急，适合肝血不足、情绪紧张、筋脉拘急或月经不调等人群作辅助调理。茯苓偏于健脾渗湿、宁心安神，对脾虚湿盛所致的食少、便溏、身体困重、心悸失眠等有一定帮助。竹茹偏于清热化痰、除烦止呕，常用于痰热咳嗽、胃热呕逆、心烦不眠等表现。
三者搭配，既养肝血、健脾胃，又清化痰热、安定心神，整体药性偏平和，适合部分痰热内扰兼脾虚肝郁者作日常辅助。但若以虚寒、怕冷、腹泻清稀为主，则不一定合适。煮水饮用只能作为调养方式，不能替代正规诊治。
饮用前应结合体质情况，孕妇、儿童、慢性病者及正在服药者需先咨询专业医师。出现腹泻、胃部不适、过敏等表现应停用。症状持续或加重时，应及时就医，不宜长期依赖此类煮水方。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
