头撞上了墙然后脖子喉咙痛多考虑是软组织损伤引起的，也不排除是皮下血肿、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、软组织损伤
如果脖子受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、皮下血肿
当头部受到撞击后，可能会使毛细血管破裂，从而出现局部淤血、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
3、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎退行性病变，出现局部僵硬、疼痛等现象，当头部突然扭转时，还可能会加重疼痛的症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行改善，必要时，可遵医嘱通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是头颈部筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。
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