子宫脱垂做提肛训练有可能会恢复，但也可能不会恢复，需要根据脱垂的严重程度来进行判断。
1、可能会恢复
提肛训练是一种通过收缩肛门来提高盆底肌肉的收缩能力，从而达到预防和改善子宫脱垂的方法。如果子宫脱垂的情况比较轻微，通过做提肛训练是可以恢复的。但需要长期坚持，并且需要在专业医生的指导下进行。
2、可能不会恢复
如果子宫脱垂的情况比较严重，通过做提肛训练可能不会恢复。此时患者需要及时到医院，通过手术的方式进行治疗，术后还需要多休息，避免做重体力劳动。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。多是由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能为子宫提供足够的支持所致。患者主要表现为腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。患者可遵医嘱进行治疗。
如果患者症状比较严重，建议及时到医院进行治疗，以免耽误病情。
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