刚刚肱二头肌上面一点撞伤，一般是可以采用冰敷的。
如果患者不小心受到外力撞击，可能会导致局部软组织挫伤或骨折的情况。此时会导致毛细血管破裂出血，在受伤后的24小时内可以使用冰袋对患处进行冷敷，能够使毛细血管收缩，减少渗出物，从而缓解肿胀、疼痛等症状。但是要注意避免时间过长，以免冻伤皮肤。在受伤后的24小时后，患者也可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于淤血消退。同时还可以遵医嘱服用舒筋活血胶囊、三七片等药物辅助改善症状。
另外，在日常生活中还要注意多休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到病情恢复。如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
如果患者不小心受到外力撞击，可能会导致局部软组织挫伤或骨折的情况。此时会导致毛细血管破裂出血，在受伤后的24小时内可以使用冰袋对患处进行冷敷，能够使毛细血管收缩，减少渗出物，从而缓解肿胀、疼痛等症状。但是要注意避免时间过长，以免冻伤皮肤。在受伤后的24小时后，患者也可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于淤血消退。同时还可以遵医嘱服用舒筋活血胶囊、三七片等药物辅助改善症状。
另外，在日常生活中还要注意多休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到病情恢复。如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
