女性巧排残余尿的方法，主要包括养成良好的生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需要及时去医院进行治疗。
1、养成良好的生活习惯
如果在平时不注意自身的清洁，频繁进行性生活，可能会使膀胱部位受到刺激，从而出现残余尿量增多的情况。此时可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多进行提肛运动，比如凯格尔运动等，从而增强盆底肌的力量，也可以改善上述症状。
2、物理治疗
如果是因为尿道炎等疾病所引起的，此时可以通过温水冲洗的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、药物治疗
如果是因为膀胱炎等疾病所引起的，此时可以在医生的指导下，配合使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，从而达到消炎杀菌的效果。
4、手术治疗
如果是因为膀胱结石等疾病所引起的，此时可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗，也可以通过开放性手术取石等方式进行改善。
5、其他治疗
如果是因为输尿管狭窄造成的，可以通过输尿管狭窄段切开成形术的方式进行治疗，也可以通过输尿管支架植入术的方式进行改善。
在日常生活中，还要注意平时的护理，避免频繁进行性生活。
首都医科大学附属北京儿童医院
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