血糖高的人可以适量摄入聚葡萄糖,有助于血糖控制。聚葡萄糖是一种水溶性膳食纤维,具有吸水膨胀、增加饱腹感、延缓胃排空等作用,能够减缓碳水化合物的吸收速度,从而有助于稳定血糖水平。因此,血糖高的人在饮食中可以适量添加聚葡萄糖,但应避免过量摄入,以免影响血糖控制。