10岁变声了一般还能长高。
变声期是指儿童声音由童声变为成年人声的变化过程，属于青春期第二性征的表现，一般在10-14岁开始，此时儿童的声带会出现轻度充血、水肿，从而出现声音嘶哑的情况，在变声期，儿童的身高会出现快速增长，属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议儿童在日常生活中注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
如果儿童在变声期出现了身高增长缓慢的情况，可能是营养不良导致的，建议儿童在日常生活中注意保持营养均衡，避免出现挑食、偏食的情况。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
郑雅格
张欣
谭金凤
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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