青春期指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般为10-20岁，具体时间因人而异。
青春期是儿童到成人的过渡时期，也是生殖器官发育成熟的重要时期，一般女孩的青春期比男孩早2年左右，大约在10岁开始出现乳房发育，身高、体重迅速增长，同时出现腋毛、阴毛，声音变得低沉，出现胡须等。男孩的青春期一般在12-20岁，身高、体重增长迅速，出现阴毛、腋毛，声音变得低沉，出现胡须等。一般到20岁左右，青春期结束。但由于每个人的体质不同，生活方式不同，因此具体时间也因人而异。
青春期的孩子要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，避免熬夜，同时要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，有助于促进身体发育，提高机体免疫力。如果孩子出现异常情况，如月经紊乱、情绪不稳定等，建议及时到医院就诊。
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