适量服用维生素C片可能对皮肤有一定美白作用，但其效果有限。
维生素C片中的维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，从而起到一定的美白效果。但其作用机制较为温和，效果可能不如其他专门的美白产品显著。长期服用维生素C片可能有助于改善皮肤暗沉，但其对肤色的影响因人而异。此外，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不适症状。
对于希望美白的人群，除了服用维生素C片外，还可以通过使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的护肤品来辅助改善肤色。
维生素C片中的维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，从而起到一定的美白效果。但其作用机制较为温和，效果可能不如其他专门的美白产品显著。长期服用维生素C片可能有助于改善皮肤暗沉，但其对肤色的影响因人而异。此外，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不适症状。
对于希望美白的人群，除了服用维生素C片外，还可以通过使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的护肤品来辅助改善肤色。
赵英帅
谭金凤
郭兮恒
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
