腰围两侧睡醒总是会痛多考虑是床垫过硬引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、床垫过硬
如果患者睡的床垫过硬，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状。同时，也可以更换软硬适中的床垫。
2、受凉
如果夜间不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况，还可能会伴随身体发凉的现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，长期弯腰工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
另外，如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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