成人偶尔惊跳可能是受到惊吓、缺钙、癫痫等原因引起的，需要根据具体的病因对症治疗。
1、受到惊吓
成人的神经系统已经发育成熟，如果受到惊吓，可能会使中枢神经系统受到刺激，从而出现肢体抖动的情况。可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、缺钙
如果平时不注意饮食健康，导致体内钙元素摄入不足，可能会出现肌肉痉挛的情况。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3、癫痫
可能是头部受到外伤，导致脑部神经元异常放电，从而引起癫痫发作，可能会出现肢体抽搐的情况。可以遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑梗死、帕金森病等原因引起的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
丙戊酸钠缓释片
深呼吸训练器
