艾滋病携带者一般是可以去健身的。健身可以提高自身免疫力，也可以促进身体健康。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，主要是由于艾滋病病毒感染所引起的，艾滋病具有一定的传染性，主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播等。艾滋病携带者一般是可以健身的，但是在健身的过程中需要注意避免过度劳累，以免引起身体不适。
艾滋病携带者可以适当地进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以提高自身免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。同时，艾滋病携带者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还需要注意保持营养均衡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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