39问医生

夏天睡觉能开窗户么,会不会受风

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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夏天睡觉一般是能够开窗户的,但是要注意做好保暖措施。

如果在炎热的夏天,室内的温度比较高,可以适当开窗通风,能够促进室内空气流通,保持室内空气清新,有利于身体健康。但是在开窗通风时,要注意保暖,避免受凉,以免引起上呼吸道感染。而且在开窗通风时,也要避免长时间开窗,以免室内的二氧化碳过多,从而引起胸闷、头晕等症状。

在日常生活中,要保持室内空气流通,避免长时间处于闷热的环境中。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,并且要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。

如果出现了不适的症状,建议患者及时到正规医院的呼吸内科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-08-04 浏览100
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