乳房胀痛两天了可能是生理性因素引起的，也可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者处于月经期或月经期前后，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激乳房，从而出现上述症状，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。月经期或月经期前后患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
2、乳腺炎
如果患者不注意乳房卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管进入乳腺内，诱发乳腺炎。患者一般会出现乳房胀痛、乳房皮肤红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也要注意避免用手挤压患处。
3、乳腺增生症
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成体内的雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、乳腺纤维腺瘤
如果患者长期食用高脂高糖食物，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，也会出现上述症状。患者可以通过手术切除的方式进行治疗，术后还要注意局部伤口清洁卫生，避免沾水。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者一般会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用曲妥珠单抗、帕妥珠单抗等药物进行靶向治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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