去除腿上的鸡皮疙瘩可以采用一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法。
1、一般治疗
鸡皮疙瘩医学上称为毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病，好发于上臂外侧及大腿前侧，也可发生于面颊部和臀部。患者要保持皮肤清洁，避免过度刺激，不要用手抓挠皮肤，还要注意做好保湿工作，可以使用一些具有滋润作用的护肤品，也可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、橙子等。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下使用水杨酸类药物，如鱼肝油软膏、水杨酸凝胶等，可以软化、溶解角质，改善症状。还可以遵医嘱使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可以调节毛囊皮脂腺上皮角化，改善症状。
3、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以在医生指导下采取激光治疗的方法来去除鸡皮疙瘩。
毛周角化病患者应遵医嘱用药，避免私自用药。建议患者日常可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、橙子等，避免吃辛辣、刺激性食物，也要避免挤压患处，以免引起感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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