50岁，经常失眠可以吃食物，如酸枣仁、莲子等，也可以吃药物，如天王补心丹、朱砂安神丸等。
1、食物
酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状，所以对于失眠有一定的缓解作用。莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、心悸、失眠、多梦等症状，所以对于失眠有一定的缓解作用。
2、药物
天王补心丹主要是由丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄等药物组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，主要用于治疗阴虚血少、神志不安、失眠多梦、大便干燥等症状。朱砂安神丸主要是由朱砂、黄连、甘草、生地黄、当归、黄芪、茯苓等药物组成，具有养血益气、镇惊安神的功效，主要用于治疗胸中憋闷、心悸不宁、失眠多梦、头晕目眩等症状。
建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
湖南医药学院第一附属医院
沅陵县人民医院
怀化市第二人民医院
