眼睛近视的度数长了75度一般不需要更换镜片，但是需要根据患者的年龄以及度数变化情况来选择合适的镜片。
1、不需要更换
如果患者年龄比较小，度数增长比较缓慢，并且没有出现明显的不适症状，一般不需要更换镜片，可以继续观察，定期到医院复查即可。
2、需要更换
如果患者年龄比较大，度数增长比较迅速，并且出现了明显的不适症状，比如眼睛疲劳、视物模糊、眼睛酸胀、疼痛等，此时需要更换镜片，否则可能会导致眼睛出现不适症状，还可能会导致近视度数持续增长。
此外，患者在日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间用眼，也要避免在光线过强或过暗的环境下用眼。另外，患者还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、蓝莓、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，有利于身体健康。
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