齿印，有时头沉不清醒

齿印，有时头沉不清醒，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是气血不足、脾虚、湿气重、血瘀等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、睡眠不足

由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状，随着病情的发展，也可能会伴随上述情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱通过按摩的方式缓解。

2、气血不足

如果患者长期不良的饮食习惯，可能会导致脾胃功能虚弱，从而无法正常运化体内的水湿，导致气血不足，也会伴随身体乏力、头晕耳鸣等症状。患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

3、脾虚

脾虚主要是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等因素引起的，由于脾脏运化功能失常，可能会导致湿气在体内堆积，从而出现头晕、食欲减退、腹胀、肢体倦怠等症状，也可能会伴有齿印舌的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以适当进食鲫鱼汤、猪骨汤等易于消化的食物，有助于改善脾虚的情况。

4、湿气重

湿气重可能是长期处于潮湿的环境中，导致脾功能受损引起的，其典型的症状有头昏沉、食欲减退、身体乏力、大便粘腻等。建议患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、附子理中丸等药物进行调理。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于排湿。

5、血瘀

如果长期情绪不良、思虑过度，可能会导致肝气郁结，使体内血液循环不畅，导致血液在头部堆积，从而出现齿印舌的情况。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。