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孕妇可以憋气吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇不可以长时间憋气。
孕妇的身体处于一种特殊的生理状态，新陈代谢会加快，心率也会相应提高，从而需要更多的氧气来维持正常的生理活动。如果长时间憋气，会导致胸腔内压力急剧升高，影响血液回流到心脏，进而影响全身血液循环，严重时甚至会出现头晕、眼花等症状，甚至可能引起窒息等危险情况。
短暂憋气通常不会产生明显的影响，但如果孕妇存在妊娠期高血压疾病或肺部疾病，则应避免长时间憋气，以免加重病情。
孕期憋气可能导致孕妇缺氧，影响胎儿健康，因此建议采取腹式呼吸法或其他安全有效的呼吸练习，以确保母体与胎儿的安全。