骑摩托车时摔倒脚踝扭伤一般可以通过局部冷敷、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、局部冷敷
如果在骑摩托车时不小心摔倒，脚踝部位受到撞击，可能会出现红肿、疼痛等症状。可以立即通过冷敷的方式，能够促进毛细血管收缩，缓解疼痛症状，24小时后可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解肿胀现象。
2、药物治疗
如果出现脚踝疼痛的现象，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
3、物理治疗
如果脚踝扭伤后有轻微骨折，可以通过石膏外固定的方式进行治疗，同时也可以通过针灸、理疗等方式改善。
除此之外，如果骨折比较严重，出现关节移位的情况，可以通过手术的方式进行治疗。恢复期间要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，能够促进骨折部位愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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