头昏心里难受多考虑是睡眠不足导致的，也可能是低血压、心律失常、脑供血不足、抑郁症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、头痛等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如散步、慢跑等，来缓解不适症状。
2、低血压
低血压可能与长期挑食、遗传、药物刺激等因素有关，当患者发病时，可能会出现头晕、心前区隐痛、肢体发软等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃含盐量高的食物，比如咸菜、海带等，也可以在医生的指导下使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗。
3、心律失常
心律失常可能是由于运动、情绪激动、心血管疾病等因素导致心脏搏动节律、频率等发生异常，从而引起心悸、出汗、乏力等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿替洛尔片、盐酸片等药物进行治疗，也要注意避免喝浓茶、咖啡等。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足，可能会导致脑动脉循环障碍，脑部供血不足，从而引起头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、抑郁症
抑郁症是指由于各种原因导致心情低落、兴趣丧失等症状，如果长期得不到有效的治疗，可能会导致大脑神经功能紊乱，从而出现头晕、心里难受等情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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