39问医生

怎么跟脾气暴躁的妻子相处

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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跟脾气暴躁的妻子相处需要保持冷静,控制好自己的情绪,如果双方都比较内向,需要多包容一些,如果对方有话,需要多鼓励。

1、冷静:在跟着脾气暴躁的妻子相处的时候,要先放下手中的任何事情,不要把自己的烦恼以及情绪放在其中,可以先从心理上认知对方的不好,然后慢慢的向对方说明,从而让自己冷静下来。

2、控制好自己的情绪:当心情过于暴躁的时候,可以先控制自己的情绪,不要大怒大悲,可以通过转移注意力的方法来缓解,比如听音乐、运动等。

3、多包容:在跟着脾气暴躁的妻子相处的时候,要多包容一些,不要让对方看得太严厉,从而给自己适当的空间,让对方在心里默然的接受对方的建议。

4、对方有话:可以通过向对方说明自己的心情,对方也要讲道理,从而让自己冷静下来。

如果以上方法不能使心情变得愉悦,可以到医院的心理科就诊,通过心理疏导的方法进行改善。

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2023-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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