39问医生

柠檬茶怎么做好喝又甜简单做法

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

柠檬茶做法简单又好喝的做法通常有泡水、加入蜂蜜、加入冰糖、加入柠檬片、直接饮用等。

1、泡水

柠檬茶中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,患者可以用柠檬泡水,能够促进胃酸的分泌,从而促进食物的消化与吸收,同时还可以起到增强食欲的作用。

2、加入蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分,患者可以用柠檬泡水,加入蜂蜜,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

3、加入冰糖

冰糖具有补中益气、和胃润肺的功效,患者可以用柠檬泡水,加入冰糖,可以改善柠檬茶的口感,同时还可以补充身体所需要的能量。

4、加入柠檬片

柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,患者可以用柠檬片泡水,加入柠檬片,可以使柠檬茶的口感更佳,同时还可以补充身体所需要的营养物质。

5、直接饮用

如果患者觉得柠檬茶比较酸涩,也可以直接饮用,并不会影响身体健康。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品