高龄孕妇并不是必须做羊水穿刺，具体需要根据孕妇的身体情况进行判断。
羊水穿刺是一种产前诊断方法，主要是通过抽取孕妇的羊水标本，来获得有关胎儿健康和发育情况的信息，包括染色体核型分析、宫内感染、胎儿畸形等。如果孕妇的年龄在35岁以上，可能会导致卵细胞的质量下降，并且胎儿畸形的概率也会增加，因此建议进行羊水穿刺，进一步明确胎儿的具体情况。如果孕妇的年龄在25-35岁，并且在做唐氏筛查时，胎儿的染色体核型正常，一般可以不做羊水穿刺。
高龄孕妇在怀孕期间，要注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。在饮食上还需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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