舌头根有时发硬，感觉脖子疼，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性咽炎、急性扁桃体炎、舌乳头炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多辛辣油腻的食物，可能会对个人舌头以及咽喉造成刺激，从而引发局部发硬、疼痛的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以多喝一些温热的水，能够有效促进体内的新陈代谢。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经受到影响，从而出现个人局部感觉异常的现象。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，缓解不适。
3、急性咽炎
急性咽炎多考虑是因为自身免疫力低下，咽喉部位受到病原体感染所引起的炎症，可能会出现局部充血、肿胀的情况，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
4、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎主要是由于细菌感染、病毒感染等原因引起的扁桃体急性炎症，临床上一般会表现为咽部疼痛、发热、头痛等症状，患者可能会出现舌头根发硬的情况。建议患者可以在医生指导下使用罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。对于发热的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、舌乳头炎
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致口腔内细菌滋生，从而诱发舌乳头炎，出现舌头根部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
如果患者病情持续加重，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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