大姨妈指的是月经。通常情况下，外阴肿了，来月经可以通过保持局部清洁卫生、外用药物、口服药物等方法来改善。
1、保持局部清洁卫生
外阴肿了可能是不良的卫生习惯导致的，如经常穿紧身不透气的内裤、不及时更换卫生巾等，可能会对外阴造成刺激，导致局部出现肿胀的情况。建议患者保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，并尽量穿宽松、透气的棉质内裤。
2、外用药物
外阴肿了也可能是外阴炎、阴道炎等妇科疾病引起的，通常是由于病原体感染引起的。如果是外阴炎引起的，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物来治疗;如果是阴道炎引起的，可以遵医嘱外用克霉唑栓、甲硝唑栓等药物来治疗。
3、口服药物
如果外阴肿了是外阴炎引起的，且出现了明显的疼痛症状，患者可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物来治疗;如果是阴道炎引起的，可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过适当休息、热敷等方式来缓解，必要时，建议患者及时就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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