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老年人血压高能吃榴莲吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
老年人血压高可以适量食用榴莲。
榴莲属于热带水果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，具有较高的营养价值，适当食用可为机体补充所需的营养物质。此外，榴莲中还含有一定的钾元素，有利于促进体内钠离子排出，辅助降低血压。因此，从营养学角度考虑，老年人血压高是可以吃榴莲的。但由于榴莲含糖量较高，若存在糖尿病，则不宜过量食用，以免引起血糖波动。
由于个体差异，对于老年人血压高的患者来说，如果自身对榴莲过敏则不建议食用。
需要注意的是，虽然榴莲有助于缓解血压升高的症状，但并不能代替药物治疗。在饮食方面，应遵循低盐、低脂的原则，避免摄入过多的钠和脂肪，以控制血压水平。