皮肤上白癜风每天擦几种药不好，可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、日常护理、物理治疗等方式来改善。
1、饮食调理
患者可以适量食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需的维生素，有利于病情的恢复。此外，患者还可以适量食用富含微量元素的食物，如海带、紫菜等，可以补充身体所需的微量元素，有利于病情的恢复。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
3、规律作息
患者应保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，不利于病情的恢复。
4、日常护理
患者平时应做好防晒工作，避免太阳光直射，以免加重白癜风的症状。此外，患者还需注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状，加重病情。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、紫外线疗法等方式进行治疗，有助于促进病情恢复。
如果患者的病情比较严重，建议及时前往医院就诊，并积极配合医生进行针对性的治疗。
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