39问医生

黑豆对血糖高的人有好处吗

王毅飞内分泌科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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黑豆对血糖高的人有益，但需适量摄入，避免影响血糖控制。
黑豆富含膳食纤维和植物蛋白，有助于稳定血糖水平，但其含有一定的碳水化合物，过量摄入可能增加血糖负荷。因此，血糖高的人在食用黑豆时应监测血糖变化，并根据医生建议调整饮食结构和摄入量。

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2024-09-25 浏览100次

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