艾灸后不宜立即进行剧烈运动。
艾灸具有活血化瘀、祛风散寒等功效，能增强机体新陈代谢。若在艾灸后立即进行剧烈运动，可能会导致体内血液循环加速，引起出汗增多的现象，从而诱发风寒感冒的发生。此外，还可能因汗毛孔处于扩张状态，在受到冷空气刺激时，容易出现肌肉酸痛的情况。
如果患者做完艾灸后感到身体疲劳或不适，则不建议进行剧烈运动，以免加重症状。
艾灸后应注意保暖，避免受凉，并且要多饮温水促进代谢，但应避免摄入冰镇饮品，以免影响效果。
艾灸具有活血化瘀、祛风散寒等功效，能增强机体新陈代谢。若在艾灸后立即进行剧烈运动，可能会导致体内血液循环加速，引起出汗增多的现象，从而诱发风寒感冒的发生。此外，还可能因汗毛孔处于扩张状态，在受到冷空气刺激时，容易出现肌肉酸痛的情况。
如果患者做完艾灸后感到身体疲劳或不适，则不建议进行剧烈运动，以免加重症状。
艾灸后应注意保暖，避免受凉，并且要多饮温水促进代谢，但应避免摄入冰镇饮品，以免影响效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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