杜仲与当归搭配泡水，具有一定辅助补益作用，偏向补肝肾、养血活血，对腰膝酸软、血虚乏力、面色偏淡等有日常调理意义。但代茶饮溶出有限，作用温和，不能代替药物，也并非人人适合，效果存在个体差异。
杜仲偏于补肝肾、强筋骨，常用于肝肾不足引起的腰酸、腿软、乏力等辅助调养。泡水饮用时，成分析出不如煎煮充分，所以更适合作为轻度不适的日常保养，不能指望快速见效。
当归偏于补血活血、调经润肠，对血虚引起的头晕、面色少华、月经量少或排便不畅有一定辅助。与杜仲搭配，一补肝肾一养气血，适合气血不足兼腰膝不适者作为日常茶饮，但体质偏热或湿重者未必合适。
需注意，阴虚火旺、容易上火、腹泻、孕期及正在服药者应慎用，使用前咨询中医师更稳妥。饮用后若出现口干、腹胀、上火等不适，应暂停。日常调养还需配合规律作息和均衡饮食，有明确疾病及时就医。
杜仲偏于补肝肾、强筋骨，常用于肝肾不足引起的腰酸、腿软、乏力等辅助调养。泡水饮用时，成分析出不如煎煮充分，所以更适合作为轻度不适的日常保养，不能指望快速见效。
当归偏于补血活血、调经润肠，对血虚引起的头晕、面色少华、月经量少或排便不畅有一定辅助。与杜仲搭配，一补肝肾一养气血，适合气血不足兼腰膝不适者作为日常茶饮，但体质偏热或湿重者未必合适。
需注意，阴虚火旺、容易上火、腹泻、孕期及正在服药者应慎用，使用前咨询中医师更稳妥。饮用后若出现口干、腹胀、上火等不适，应暂停。日常调养还需配合规律作息和均衡饮食，有明确疾病及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
